Hoeveel groenten per dag?
Groenten zijn onmisbaar in een gezond dieet. Ze zitten boordevol vitamines, mineralen, vezels en antioxidanten die je lichaam ondersteunen. Regelmatig groenten eten draagt bij aan een sterke weerstand, een gezonde spijsvertering en kan helpen bij het behouden van een gezond gewicht. Maar hoeveel groeten per dag moet je precies eten? Je leest het in deze blog!
Welke groenten combineren goed bij zalm?
Heerlijk, een stukje zalm met frieten, dat lusten we allemaal wel. De Belg eet gemiddeld een halve kilo zalm per jaar. Dit staat gelijk aan ongeveer 3 gebakken zalmmoten of maar liefst 20 broodjes, belegd met gerookte zalm. Zalm is de meest geconsumeerde vis in België, maar wat serveer je er eigenlijk bij? In deze blog zoeken we uit welke groenten je het beste bij zalm kunt serveren. Zo kun je thuis lekker variëren met verse zalm.